สุขภาพทางเพศของผู้ชาย!

สุขภาพทางเพศของผู้ชายนั้นไม่ซับซ้อนเท่ากับผู้หญิง แสดงภาพประเภทหนึ่งของผู้ชายและหากสมองและระบบประสาทของเขาทำงานอย่างถูกต้องเพื่อสร้างไนตริกออกไซด์การตอบสนองมักจะเกิดขึ้น นั่นไม่ได้เป็นการลดองค์ประกอบทางจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ แต่เป็นองค์ประกอบทางกายภาพที่มีผลกระทบมากที่สุดต่อสุขภาพทางเพศของมนุษย์ บทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผู้ชายสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบทางกายภาพของสุขภาพทางเพศของพวกเขา ประโยชน์ข้างเคียงคือข้อเสนอแนะเหล่านี้สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและอายุของคุณ

จากข้อมูลทั้งหมดที่ฉันรวบรวมมาเพื่อเตรียมการสำหรับบทความนี้มีประเด็นสำคัญสองประการที่ทำให้เกิดปัญหาขึ้น ปัญหาสุขภาพทั้งสองนี้มีอยู่เสมอ อย่างแรกคือระดับฮอร์โมน ประการที่สองคือสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ผู้ชายส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าระดับฮอร์โมนสามารถนำไปใช้ได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่พิจารณาสุขภาพของหัวใจ

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด!

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพทางเพศของคุณเช่นเดียวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ เหตุผลที่ศูนย์สุขภาพของเซลล์บุผนังหลอดเลือดที่เส้นหลอดเลือดของร่างกายของคุณ การสร้างไนตริกออกไซด์เกิดขึ้นในเซลล์บุผนังหลอดเลือดเหล่านี้ นักวิจัยไนตริกออกไซด์เชื่อว่าไนตริกออกไซด์สามารถแก้ไขได้มากถึง 90% ของความผิดปกติของอวัยวะเพศชายทั้งหมด เมื่อเซลล์บุผนังหลอดเลือดได้รับความเสียหายจากความดันโลหิตสูงระดับน้ำตาลสูงโคเลสเตอรอลและการสูบบุหรี่ทำให้การผลิตไนตริกออกไซด์ลดลง เซลล์บุผนังหลอดเลือดและความสามารถในการผลิตไนตริกออกไซด์มีความสำคัญต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย

ระดับฮอร์โมน!

ในระดับที่ง่ายที่สุดเพศเป็นเพียงฟังก์ชั่นฮอร์โมนที่ออกแบบมาเพื่อขยายพันธุ์ ด้วยที่กล่าวว่าสุขภาพทางเพศของชายอเมริกันกำลังมีปัญหา ระดับเทสโทสเตอโรนลดลงในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายหลัก มันมีบทบาทสำคัญในการรักษามวลกระดูกและกล้ามเนื้อ ระดับเทสโทสเทอโรนในระดับต่ำนั้นเชื่อมโยงกับความใคร่และเบาหวานที่ลดลง โรคเบาหวานสามารถส่งผลกระทบต่อเซลล์บุผนังหลอดเลือดของหลอดเลือดที่รวมปัญหาของระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง

ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาระดับเทสโทสเทอโรนในเพศชายอเมริกันลดลง 16% นักวิจัยไม่รู้ว่าทำไม แต่มีเงื่อนงำบางอย่าง การศึกษาด้านสุขภาพของพยาบาลเมื่อเร็ว ๆ นี้เปิดเผยความจริงที่สำคัญบางประการเมื่อใช้กับผู้หญิง ความจริงเหล่านี้บางส่วนยังนำไปใช้กับสุขภาพทางเพศของผู้ชายด้วยเพราะมันส่งผลต่อระดับฮอร์โมนและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้เมื่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อและโทนสีลดลงการเผาผลาญและพลังงานลดลงและเพิ่มไขมันในร่างกาย ไม่ใช่ชุดที่เซ็กซี่! คุณสามารถยอมรับและไม่ทำอะไรเลย หรือคุณสามารถเริ่มต้นใช้ชีวิตด้วยการเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกาย ตัวเลือกที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณอ่อนกว่าวัยตามลำดับเหตุการณ์

More From Author

แฟชั่นเป็นเครื่องมือสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองหรือไม่?

สินเชื่อปรับปรุงบ้าน – เปลี่ยนอิฐและปูน